6 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CHO MẸ BẦU

Chăm sóc da cho mẹ bầu

6 BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA CHO MẸ BẦU

Đây là chủ để được hầu hết các chị em trong thời kì mang thai quan tâm?  Vì tâm lý một người mẹ ai cũng muốn con mình được an toàn nhất có thể. Nhưng bên cạnh đó làn da trở nên xấu xí trầm trọng đen sạm, mụn,…  cũng là điều khiến cho chị e lo lắng rất nhiều thậm chí nhiều người còn bị stress. 

 Một số người hay nghĩ sinh xong, đổi máu da sẽ đẹp hơn nhưng nó đã quá sai rồi bạn nhé. Thực sự đó là lời biện minh cho những thói quen lười chăm sóc da khi mang thai khiến cho sau này “công cuộc cứu vãn làn da” của mẹ vô cùng khó khăn. Hôm nay, Skiva sẽ giúp bạn giải quyết phần nào về nỗi lo ấy và đâu là cách chăm sóc da mặt an toàn và hiệu quả.

Rửa sữa rửa mặt

Khi mang thai làn da của các chị em thường rơi vào 2 tình cảnh, hoặc là khô hơn hoặc sẽ tiết bã nhờn nhiều hơn mức bình thường.

  • Đối với làn da dầu: nên rửa mặt 2 lần/ ngày giúp da khô thoáng, hạn chế mụn xuất hiện. Lúc này các mẹ nên lựa chọn dòng sữa rửa mặt được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, hữu cơ, tuyệt đối nói không với các sản phẩm sữa rửa mặt tổng hợp, nhiều bọt, không nên sử dụng loại sữa có dạng hạt lớn dễ gây kích ứng da, nổi mẩn đỏ, thậm chí là viêm nhiễm.
  • Đối với làn da khô: nên rửa mặt 1 lần/ngày tối trước khi đi ngủ để da giữ được độ ẩm. Buổi sáng dùng toner để làm sạch nhẹ.Giúp da không bị khô nhưng vẫn sạch và giữ được độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

Không uống nước ngọt, nước có gas, nước trái cây đóng chai

Khi mang thai bạn cần cung cấp cho cơ thể những thực phẩm sạch, tươi, hạn chế sự có mặt của các thành phần hóa học, chất bảo quản, chế phẩm… Điều này giúp hạn chế những ảnh hưởng đến thai nhi, vừa giúp mẹ bầu giữ dáng, đẹp da. Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu nên là các loại nước ép trái cây tươi, nước lọc để tăng độ đàn hồi, tươi trẻ cho làn da.

Chăm sóc da

Một tuần 2-3 lần đắp mặt nạ sữa chua (Sữa chua, mật ong, bột yến mạch). Công thức mặt nạ thiên nhiên chăm sóc da của Diễm Trang:

  • Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, một muỗng yến mạch nguyên chất, một muỗng mật ong
  • Trộn đều hỗn hợp, nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch
  • Sử dụng 2 lần trên tuần để duy trì được vẻ đẹp của làn da

– Mặt nạ chống mụn 1 tuần một lần với mật ong và vài giọt chanh

– Hạn chế trang điểm, hãy để cho da thở

– Hạn chế đưa tay lên mặt, vì trong bàn tay luôn tiềm ẩn những vi khuẩn dễ gây nhờn da và dơ, kích thích cho mụn phát triển

Ngủ sớm, đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu cuối cùng đó là duy trì chế độ sinh hoạt, thói quen sống lành mạnh, tránh suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, điều này dễ khiến chị em rơi vào tình trạng trầm cảm, nhan sắc xuống dốc nhanh chóng.

Sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng hữu cơ

Mang thai không có nghĩa là mẹ bầu phải nói không hoàn toàn với mỹ phẩm, điều này chẳng khác gì bạn đang khiến  làn da của mình tồi tệ hơn dưới các tác động như bụi bẩn, vi khuẩn, tia UV…

Do đó cách chăm sóc da mặt cho bà bầu không thể thiếu 2 nhân tố là kem dưỡng và kem chống nắng với 2 chức năng là chăm sóc và bảo vệ da hiệu quả.

  • Đối với kem dưỡng chị em nên ưu tiên dòng kem hữu cơ dịu nhẹ, chỉ có tác dụng cấp ẩm, hạn chế các kem dưỡng làm trắng sáng da.
  • Đối với kem chống nắng nên ưu tiên dòng kem hữu cơ thay vì kem chống nắng hóa học gây kích ứng da.  Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường 15 phút

Chế độ ăn giúp đẹp da 

Chế độ ăn là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh (súp lơ, spinach/ cải bó xôi, rau muống..), ăn trái cây (ưu tiên bơ, nho, táo, cam…),hạn chế  đồ chiên, nhiều dầu mỡ. Chia nhỏ bữa ăn chứ không ăn no một lúc

Share this post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *